練習記録2018.6.18-6.24

6/18 オフ
6/19 トレミ傾斜ラン 85分
6/20 トレミJOG 50分
6/21 JOG 35分
6/22 オフ
6/23 トレミ傾斜ラン 100分
6/24 トレミ傾斜ラン 90分

雨や寝坊、地域の行事などで週末は山へ行かず。週4回もトレッドミル。6/24のトレミ傾斜ランでは少し怪我する前の状態に近づいてきてる感じがした。
まだ、ロードJOGは足首に負担がかかる。

しかし、週に１回は山に入らないと、なんかしっくりこない。
毎週日曜は地元の神輿の練習が午後から入っているので土曜に長めの山行したいなと思います。
写真は、家の車庫で見つけて思わず撮影（笑）。