三峰山からサイメ谷山往復

６月９日、みつえ青少年旅行村スタートで、三峰山からサイメ谷山を往復しました。
地図では点線ルートですが、テープも張ってくれてあり、標識もあります。
トレイルも走りやすいです。
でも、復路で２回ロストしました。
コンパスで方向を確認しながら進んだのですが、目指すポイントが今より高度が上なのか、下なのか確認出来ていなかったために間違えたのでした。
新藤峠の分岐から西は初めてやったので、不安も含めた楽しさがありました。

足首の状態は少し違和感があり、無理をしない強度で、JOGと歩きを混ぜて進みました。
昨日の夜に傾斜ランをしたので、足首にも疲労があったのかもしれません。
８時間ほどで往復。復路途中からスタミナが切れて何度も立ち止まりました。
少しずつ体力を戻して、足首の状態も上げていきたいです。

なお、最近の山歩きで８時間行動やと約２リットルの水を消費しています。
２時間でウルトラスパイアのボトル１本、計４本持っていきます。
ロングをやる時には水場のチェックと自分のおおよその水分補給量で行程のイメージをします。ブログ書きながら思ったけど、なにかアクシデントあった時のためにロングの時はソーヤー持って行ったほうが良い気がする。次回から持っていきます。


スタートの青少年旅行村。いつも駐車した車のワイパーに、御杖村にある姫石の湯の割引券を挟んでくれます。下山後早速温泉に行きました。

 カエルがでかい。。（もっと寄せて撮れば良いのですが、びびって寄せれず）

朝方は曇りやったので山も幻想的。

 三峰山　展望なし。

 さるのこしかけ、大きい！

 トレイルは走りやすいです。

 請取峠。
ここへ降りるルートを最初は見つけられなかった。帰りもここへ降りるルートを見つけれず請取山山頂側をそのまま進みロスト。

 サイメ谷山。高見山まであと少しやったが、時間の関係で引き返しました。

 請取山。ここからさらに進むと請取峠に降りられず（急斜面に突き当たる）
引き返すことに。