レシャップベルの準備

レシャップベルまであと少し、レースの準備も大詰めです。

144ｋ累積約10000mでエイドが10箇所、5つ目と8つ目がドロップバックポイント。

おおよそ40時間を想定して、計画しました。

レースの主な携行アイテム。これにpataのストームクルーザージャケット（写真に入れ忘れた）

主な装備
ザックはultraspireのザイゴス。使い慣れた安心感、作りが単純なので僕に合っている。
シューズはaltraのlonepeak3.5　ハーフサイズアップしたものを選んだ。こちらも履きなれていて、気持ちも上がるので。
後は、finetrackのポリゴンジャケットを圧縮袋で小さくして背面パッド的にハイドレを入れる所に入れたり、pataのストライダーproのポケットに、手袋・アームウォーマー・ビーニーキャップ・レイン下を薄めのジップロックの袋に入れることを工夫してみた。

今回はエイドで100～200kcalくらいは取り、×10箇所で1000～2000kcal分を携帯せずにエイドで摂るようにしたり、trailbutterを取り入れ（30gくらいで190kcal）ジェルと１：２くらいのバランスで摂るようにして、とにかく長いので重さを減らすように心がける計画。

ガーニーグー、日焼け止めはしっかり使用してストレスや疲労を出来るだけ抑える。

あとは潰れたら、とゆうか絶対潰れそうなので、そしたら切り替えて横になる、寝るなど、とにかくしぶとく行きたい。

あと少し、ええ準備して本番はその成果を出したいと思う。