練習記録2018.7.16-7.22

7/16 南アルプス　荒川岳ピストン　12h
7/17 jog 30m
7/18 jog 80m
7/19 jog 80m
7/20 オフ
7/21 経ヶ峰 2.5h
7/22 jog 80m

土日に来週末の祇園祭の準備や神輿の練習でまとまった時間が取れないので、練習不足気味。でも、左足首の状態は本当に良くなって、もう練習中に気になることは無いようになった。
身体は夏の暑さに弱り気味で夏バテ気味。
山練できつく感じるたびに、こんなのでレシャップゴール出来るのだろうかと考える。
あんまり良い思考ではないなあと思う。
山に入れること、走れること、そしてレシャップにトライ出来ることを有難く感じて楽しむことを大切にしたいなと思う。
だんだん、走れることが当たり前のように感じるようになってきているから、頑張ることも大事やし、走ること自体を楽しむことも忘れないようにしたいなと思う。