2025年7月

7月は月間走行距離124.5km、13.5時間でした。

月の前半は朝jogを重ねていたけど、後半は走らない日々に戻ってしまい、15日間で2回しか走らなかった。

まだ走ってて重たい身体のままなので、楽しくランニング出来る状態ではないのが辛いところ。

8月はなんとか200km 20時間を達成したいな。

朝ラン再開

6月は180km、20時間ランニングした。体重は79kgまで増えて、トレランをしまくっていた時より14kgも増えた。なので、朝ランするたびに重たくて動かない身体や心肺もキツく、楽しくもなんともなかったけど、このままやと太り過ぎやし、まずは健康のためにも！と朝5時〜6時を心拍120より低いペースでjogするのを続けている。

最近はだいぶと最初よりはマシになってきた。

12月に松阪マラソンを地元の友人達と走るので、それに向けてコツコツやっていきたい。7月は月間300kmを目標に朝ランしていきたい。